Vitamin E Redakan Sakit saat Mensturasi

Bingung karena gangguan sakit perut saat mensturasi (PMS, Pre Menstrual Syndrome)cobalah minum vitamin C. Penilitian dilakukan terhadap 278 gadis Iran (umur 15-17 tahun) yang mengalami kram perut ketika haid. Dua hari menjelang haid mereka diberi vitamin E 200 IU yang diteruskan selama 3 hari sejak hari pertama haid.

Hasilnya meyakinkan, yaitu gejala sakit perut berkurang, dan demikian juga lamanya kram perut. Dalam waktu empat bulan gadis-gadis yang mengkonsumsi vitamin E menunjukkan hasil yang nyata rata-rata kram perut berkurang menjadi 2 jam (dibandingkan sebelumnya 17 jam). Juga pendarahan yang terjadi tidak sebanyak gadis-gadis yang tidak mengkonsumsi vitamin E.